男同 小说 冬天生果煮着吃更养生？不一定！有些东谈主吃多反而会泻肚、上火|网红说法求真

近日，跟着天气转冷，不少养生东谈主士将凉凉的生果蒸煮着吃，以改善肠胃不适。其中男同 小说，甘蔗煮水、苹果热橙茶在叮嘱平台备受宽饶，“安利”视频比比皆是。但记者小心到，有部分东谈主吃后却出现泻肚、上火等症状，另有东谈主直言“这不等于妥妥的小糖水！升糖巨快！”

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热点养生茶

明明是养生茶，为何食用后会出现不适？关于脾胃软弱的东谈主群，生果蒸煮后食用是否更好？江苏省省级机关病院中医科孙世竹主任中大夫告诉记者，关于脾胃虚寒的东谈主群，冬天将生果蒸煮着吃其实是符合的，“比如像梨、甘蔗，属于甘平偏凉，加热煮后男同 小说，会相对温热。”但她强调，这种服法应小心体质互异以及平衡搭配。